Descriptif (2026-27) | GV SEYSSINET PARISET

Descriptif (2026-27) Planning & Tarifs (2026-27) Lieux des activités Sport & Santé : le saviez-vous ?

Saison 2026-2027
du 14 sept 2026 au 25 juin 2027

Acti Marche®

Acti’March® est destinée aux personnes qui souhaitent renouer progressivement avec l’activité physique...(+info)

Cours :

Lundi 9h-10h – Caroline
Mercredi : 9h-10h – Lili
Mercredi : 10h-11h – Lili

Lieu : extérieur

Adulte pleine forme

Cuisses, fessiers, abdos, cardio… étirements...

Cours :

Lundi 19h30-20h30 – Lili à confirmer

Lieu : gymnase A. Bergès

Aqua-Forme *

Exercices de gymnastique pratiqués dans l'eau.

* voir info importante en bas de page SVP !

Cours :

Mardi 16h-17h – Franck
Jeudi : 13h-13h45 – Raffaele
Jeudi : 16h15-17h – Franck

Lieu : piscine municipale

Athlétique très tonique

Pour développer votre tonus et votre cardio...

Cours :

Jeudi 19h-20h – Emmanuel

Lieu : Gymnase L. Carrel

Gym tonique

Exercices dynamiques pour le renforcement musculaire...

Cours :

Mardi 18h-19h – Aurore
Jeudi 9h-10h - Véronique

Lieu :
Mardi = gymnase A. Bergès
Jeudi = gymnase L. Carrel

Marche nordique

Pratique de marche dynamique avec des bâtons, en
pleine nature. (en savoir plus)

Cours :

Vendredi 9h-11h – Caroline

Lieu : extérieur

Pilates

Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, assouplissement articulaire... (en savoir plus)

Cours :

Lundi 12h-13h – Emmanuel
Lundi 18h-19h – Emmanuel

Lieu : Gymnase L. Carrel

Sénior équilibre & mémoire

(en savoir plus)

Cours :

Mardi 15h-16h – Aurore

Lieu : Gymnase L. Carrel

Sénior dynamique

Renforcement musculaire, coordination, équilibre, mobilité...

Cours :

Mardi 8h45-9h45 – Delphine
Mardi 9h50-10h50 – Delphine
Mardi 10h55-11h55 – Delphine
Vendredi 8h50-9h50 – Linda
Vendredi 11h-12h - Linda

Lieu : Gymnase L. Carrel

Sénior gym douce

Cours adaptés aux Séniors : étirements, exercices de souplesse, de respiration, ...

Cours :

Mardi 16h-17h – Aurore
Vendredi 10h-11h - Linda

Lieu : gymnase L. Carrel

Stretching

Etirements doux et contrôlés pour améliorer la souplesse et la mobilité du corps (*en savoir plus)

Cours

Lundi 10h-11h – Aurore
Lundi 11h-12h – Emmanuel
Lundi 19h-20h – Emmanuel
Mardi 12h15-13h15 – Emmanuel

Lieu : gymnase L. Carrel

Stretching/Pilates

Le stretching vise principalement à étirer les muscles et le pilates à les renforcer...

Cours :

Mardi 19-20h - Aurore

Lieu : gymnase A. Bergès

* Aqua-Form (aquagym) : la saison 2026-2027 se terminera en Avril 2027 en raison de la programmation des travaux de réfection de la piscine.
Quand les travaux commenceront, si c'est bien en avril, nous vous proposerons des dédommagements, soit sous la forme d'autres cours, soit avec un petit remboursement. Mais il se peut aussi que l'année se finisse au bénéfice d'un retard supplémentaire...